Советы и рецепты

Коктейль для похудения – вы не заметите как уйдут лишние килограммы.
Можно ли сбросить набранные килограммы, не ограничивая и не ломая привычный образ жизни? Наш ответ «Да-можно!», достаточно лишь ввести в свой рацион полезный коктейль.

Обычно мы принимаем пищу на завтрак, обед, ужин и 2-3 раза в день пьем чай с «плюшками». При ограниченной подвижности конечно такая диета быстро даст о себе знать, но стоит заменить 1 прием пищи и 1 перекус на необычный коктейль, как вы сразу почувствуете разницу: появится легкость, больше энергии, улучшится сон, снизится аппетит и сами собой начнут уходить лишние килограммы.


Этот рецепт известен еще со времен древнего Египта. Обширные застолья и праздный образ жизни вельмож и их спутниц не мог не сказаться на фигуре, но женщины знали секрет и сохраняли свою стройность до самой старости. Этим рецептом мы и хотели поделиться, ведь теперь тайна раскрыта, и он стал доступным, а использовать его может каждая женщина вне зависимости от возраста.

Итак, в состав чудо-коктейля входит всего 4 ингредиента:
  • Кефир;
  • Имбирь;
  • Корица;
  • Красный перец «чили».

В древнем Египте служанки каждый вечер делали казалось «странную» смесь своим госпожам: аккуратно перетирали в миске корень имбиря и палочки корицы, добавляли несколько кусочков сушеного красного перца, и заливали полученную смесь сквашенным молоком. Такой коктейль египетские красавицы принимали перед сном и о их красоте ходили легенды.

Открытия в химии и микробиологии позволили современным ученым найти ответ, в чем же сила такого коктейля. Согласно исследованиям, корица подавляет аппетит, предотвращает образование жировых клеток в организме и запускает процесс расщепления старых. При ее употреблении снижается уровень глюкозы и холестерина в крови, стабилизируется выработка инсулина.

Красный перец - снижает повышенный аппетит, меняет вкусовые предпочтения человека и ему меньше хочется есть жирное и сладкое.

Имбирь – способствует выведению шлаков и токсинов, освежает, бодрит и дает энергию.

Кефир - улучшает состояние микрофлоры кишечника, снижает повышенную кислотность желудка и стимулирует пищеварение.

А в сочетании эти компоненты дают необыкновенный эффект! Конечно в современном мире сложно найти свежие компоненты в течении всего года, но зато в магазинах легко найти их концентраты в виде специй, которые по мнению многих, опробовавших на себе действие коктейля, утверждают, что эффект от специй достигается быстрее.

Итак, для приготовления 1 порции чудо-напитка Вам понадобятся:

  • 250 мл. кефира «Добрая кормилица», а еще лучше использовать кисломолочный биопродукт «ЭВИТАЛИЯ», в составе которого 5 видов лактобактерий, эффект от которых в несколько раз лучше!
  • 1 чайная ложка молотой корицы;
  • 1 чайная ложка с горкой молотого имбиря;
  • 0,5 чайной ложки красного перца.


Смешивать коктейль удобнее всего в шейкере, купить который вы можете в магазине спортивного питания. После взбалтывания оставьте коктейль на 10-15 минут, чтобы специи раскрыли весь свой аромат и выпейте. Вы можете готовить такой коктейль на работе, брать с собой на прогулку или в поездку, только помните, хранить приготовленный коктейль нужно в холодильнике и не более 1 суток.


Эффективнее всего коктейль действует если принимать его за 1,5 часа до обеда и в 9 вечера, но не менее чем через 2 часа после ужина. В вечернем приеме пищи не должно быть мяса, перенесите его употребление на обед. Коктейль можно употреблять только тем, у кого нет проблем с желудочно-кишечным-трактом.
Следуйте этим советам и уже на 3 день вы будете поражены эффектом и улучшениями, которые произошли. А всего через неделю вы удивитесь, встав на весы, по отзывам за неделю уходит от 2-х до 5-ти килограмм и при этом никаких усилий, и изнуряющих тренировок!